TERTAWA DEMI KANKER

TERTAWA DEMI KANKER

Oleh : Zaldy Munir

KAPANKAH Anda terakhir kalinya tertawa? Entah kenapa orang pada jaman sekarang ini sudah tidak bisa tertawa lagi, sehingga untuk bisa tertawa pun mereka harus berdoa khusus untuk memanggil Roh Ngakak yang di import dari Toronto, bahkan di Eropa ada dokter khusus tertawa, dimana dengan biaya AS$ 50,00 per jam, ia dapat menjamin pasiennya bisa tertawa kembali, sehingga akhirnya bisa merasa lega lagi.

Tidak bisa dipungkiri bahwa 80% dari penyakit manusia berasal dari gangguan mental dan tekanan jiwa. Walaupun para ahli telah menemukan berbagai macam obat penangkal penyakit, tetapi sayangnya hingga saat ini mereka belum menemukan obat untuk menyembuhkan penyakit benci, cemas maupun takut. Begitu juga belum ada suntikan penawar untuk memberantas virus kecongkakan, kekikiran ataupun keirian.

Apakah Anda tahu bahwa obat yang paling manjur bahkan yang paling sederhana adalah “tertawa”. Branko Bokun dalam bukunya yg berjudul “Humor Therapy” menyatakan bahwa tertawa itu dapat mengobati berbagai macam penyakit, mulai dari gangguan jiwa sampai kanker, bahkan pengobatan tertawa ini juga bisa mengobati gangguan seksual. Maka dari itu daripada repot-repot beli Viagra yangg ada efek sampingannya lebih baik nonton film bodor yg bisa membuat Anda tertawa sehingga dengan demikian nafsu esek-esek Anda pun bisa meningkat.

Telah terbuktikan bahwa tertawa dapat mempercepat proses penyembuhan, oleh sebab itulah dianjurkan kepada setiap dokter di Eropa untuk menerima pasiennya dengan senyuman dan tertawa sehingga pasien pun dapat turut terhibur dan senang karenanya.

Tidak ada ciptaan Allah lainnya di kolong langit ini yg bisa tertawa seperti manusia, saudara serumpun kita sang monyet atau gorila sekalipun mereka tidak mampu tertawa seperti halnya dengan kita manusia.

Seorang penulis Amerika Serikat yang paling terkenal, bernama Norman Cousin, menderita penyakit yg membuatnya hampir lumpuh, sehingga untuk bergerak di tempat tidur saja sudah sangat sulit ditambah  dengan rasa nyeri serta sakit yang menggerogotinya terus-menerus. Bahkan, menurut dokter ahli hanya satu dari 500 penderita penyakit yang diderita oleh Norman tersebut bisa sembuh. Karena sudah tidak ada harapan lagi dan juga sudah tidak tahan lagi, ia mencoba cara alternatif pengobatan baru ialah dengan resep “Tertawa”, ditambah dgn vitamin C.

Agar ia bisa tertawa ia menutup dirinya disalah satu kamar hotel yg dilengkapi dengan banyak DVD khusus film-film, komedi dan kartun lucu yang dapat membuat penontonnya tertawa terpingkal-pingkal. Ternyata setelah menjalani therapi pengobatan tertawa ini dalam jangka waktu 8 hari saja ia sudah bisa menggerak jari-jarinya dengan tanpa merasa sakit lagi.

Perlu ditekankan disini bahwa sebelumnya ia telah mengkonsumsi berbagai macam jenis obat-obatan mulai dari aspirin, fenilbutazon, kodein, kokisin maupun pil tidur, tetapi semuanya tidak bisa menolongnya. Setelah ia menghentikan semua pil tersebut dan diganti dengan pengobatan tertawa baru akhirnya ia bisa sembuh. Pengalamannya ini semua ditulisnya dalam bukunya yg berjudul “The Anatomy of an Illness”

Berdasarkan penelitian melewati cara pengontrolan yang sangat teliti dengan menggunakan peralatan yg sangat sensitiv dan canggih, bisa dibuktikan bahwa orang tertawa selama sepuluh menit akan bisa menghilangkan rasa sakit selama dua jam. Dan apabila rasa nyerinya kambuh kembali, sebaiknya diputar kembali film-film lelucon lainnya agar bisa tertawa kembali. Pengobatan begini ada jauh lebih efektif dan lebih murah daripada berbagai macam obat penenang lainnya yg ada di kolong langit ini.

Oleh sebab itulah di beberapa rumah sakit kanker di AS, seperti Rumah Sakit Sain Joseph di Houston ataupun Shawnee Mission Medical Center di Kansas telah membuatkan kamar khusus untuk pengobatan dengan resep tertawa, berupa kamar khusus yang dilengkapi dengan DVD lawak, buku-buku komik lucu, buku-buku humor mapun permainan-permainan yang bisa memancing sang pasien untuk bisa tertawa. Pengobatan tertawa ini telah terbukti keberhasilannya, sehingga banyak rumah-rumah sakit lainnya turut menyusul untuk mengikuti jejak dari rumah-rumah sakit tersebut di atas.

Apakah Anda tahu bahwa tertawa itu mirip dengan stationary jogging atau lari ditempat, sebab apabila seseorang tertawa akan menolong kontraksi otot-otot pada abdomen (bag.bawah perut), bahu maupun dada yang semuanya dapat meningkatkan daya kerja jantung. Oksigen yang dihirup pun akan bertambah banyak, sehingga kebutuhan gas pada seluruh jaringan tubuh dapat terpenuhi dengan lebih dari cukup. Dan berdasarkan penelitian lebih jauh pada saat kita tertawa, otak itu dirangsang untuk menghasilkan hormon catecholamines yg berfungsi untuk merangsang produksi “endorfin beta”.

Zat ini efeknya mirip dengan opium yg dapat menghilangkan rasa sakit dan nyeri pada bagian tubuh. Lagi pula sudah bisa dipastikan bahwa mereka yang banyak tertawa tidak akan mudah mengidap penyakit gangguan pencernaan dan maag. Imanuel Kant sendiri pada dua abad yang lampau pernah menulis bahwa ia belum pernah menjumpai seseorang yang sering tertawa memiliki gangguan pencernaan. ■

Filed under: Info Kesehatan , Artikel, Berita, Budaya, Info, Info Kesehatan, Informasi, Kesehatan, Opini, Serbaserbi, Tips

TERAPI MUSIK

TERAPI MUSIK

Oleh : Zaldy Munir

MUSIK sebagai terapi telah dikenal sejak tahun 550 sebelum Masehi,  dikembangkan oleh Pythagoras dari Yunani. Telah terbuktikan bahwa manusia itu jauh lebih peka terhadap apa yang ia dengar, daripada apa yang ia lihat. Kita tidak akan ngambek apabila hanya sekedar di pelototin ataupun melihat cemberutan wajah sang istri, tetapi kebalikannya kita akan emosi, bahkan sewot apabila mendengar sang istri mulai berkicau uring-uringan. Begitu juga kita akan lebih tersentuh mendengar suara tangisan bayi daripada melihat gambar bayi yang sedang menangis.

Berdasarkan penelitian EKG (elektrokardiogram), grafik jatung seseorang tidak akan melompat-lompat apabila ia berada dalam keadaan tenang. Oleh sebab itulah para medis merasa perlu menenangkan pasiennya yang sedang dilanda ketakutan maupun stress dengan memperdengarkan musik dan ini ternyata berhasil. Orang akan lebih mudah melakukan meditasi apabila ia di bantu dengan alunan musik.

Ilmu Kedokteran mengakui bahwa manusia itu terdiri dari “Tubuh & Jiwa”, tubuh atau jasmani yang bisa terlihat nyata, sedangkan yang termasuk dalam jiwa ialah yang tidak nampak, umpamanya sifat, pikiran, tabiat, perasaan. Ketiga hal ini bisa diekspresikan oleh tubuh sebagai luapan emosi yang bersifat sementara, dalam ilmu kejiwaan disebut sebagai “Affek”. Sedangkan dari segi spiritual kita mengakui adanya unsur ketiga di dalam manusia itu ialah “Roh”, tetapi komponen ini tidak diakui sebagai unsur nyata dalam ilmu pengetahuan modern, walaupun demikian telah terbuktikan secara medis dan spritual, bahwa musik itu dapat mempengaruhi ketiga elemen tersebut, dan telah terbuktikan pula bahwa musik itu memiliki keampuhan untuk menyembuhkan.

Cobalah renungkan oleh Anda, semua sistem dalam tubuh manusia itu sesungguhnya dijalankan oleh suatu irama tubuh yang sangat teratur dan mengikuti pola tertentu. Sebagai contoh : Irama denyut jantung dan nadi, aliran nafas, langkah kaki, kedipan mata, cara bicara, bahasa dan sebagainya. Semua itu merupakan irama musik alamiah yang diciptakan oleh Allah SWT. Sehingga setiap bunyi-bunyian atau atau irama musik yang didengar oleh telinga jasmani manusia dapat mempengaruhi fungsi anantomi dari tubuh itu sendiri. Sebagai contoh: bunyi bunyian suara alam (bunyi suara angin, hujan, aliran air, ombak, jangkrik dan sebagainya) dan lagu-lagu klasik dapat membuat perasaan menjadi lebih tenang.

Bagi seorang ibu yang akan menjalani operasi caesar dengan adanya alunan musik, proses melahirkannya dapat menjadi lebih alami dan dapat mengurangi trauma, sehingga sang ibu dapat lebih ceria dan tenang, bahkan dapat mengurangi rasa nyeri.

Terbuktikan bahwa musik mampu meringankan penderitaan pasien dari rasa sakitnya karena saraf untuk mendengarkan musik dan saraf perasa sakit itu sama. Sehingga pada saat pasien menjalani pembedahan rasa sakitnya dapat dialihkan dengan cara mendengarkan musik. Hal inilah yang menyebabkan para dokter gigi terutama di Eropa maupun di Amerika untuk selalu mengalunkan lagu-lagu lembut diruang prakteknya.

Dr Raymond Bahr, seorang dokter ahli jantung USA dan kepala bagian dari Intensive Care Unit ( ICCU), selalu mempergunakan musik di dalam ruang perawatan pada Critical Care Unit. Ia telah dapat membuktikan, bahwa pada kasus-kasus serangan jantung, pasiennya membutuhkan perawatan yang intensive, satu setengah jam mendengar musik lembut memiliki efek terapi yang sama seperti dengan menggunakan obat penenang Valium 10 miligram.

Berdasarkan penelitian di State University of New York di Buffalo, sejak mereka menggunakan terapi musik kebutuhan akan obat penenang pun turun drastis hingga 50%. Disamping itu, karena pada saat di operasi kebanyakan dari pasiennya lebih rileks, maka jarang terjadi komplikasi hal ini dapat mempersingkat masa rawat inap mereka.

Dr John Diamond dan Dr David Nobel, telah melakukan riset mengenai effek dari musik terhadap tubuh manusia dimana mereka menyimpulkan bahwa:

Saat jenis musik yang kita dengar sesuai dan dapat diterima oleh tubuh manusia, maka tubuh akan bereaksi dengan mengeluarkan sejenis hormon (serotonin) yang dapat menimbulkan rasa nikmat dan senang sehingga tubuh akan menjadi lebih kuat (dengan meningkatnya sistem kekebalan tubuh) dan membuat kita menjadi lebih sehat.

Kebalikannya dengan jenis irama yang dihasilkan oleh jenis musik Rock and Roll, Disco, Metal dan sejenisnya yang memiliki “Anapestic Beat” (2 beat pendek, 1 beat panjang dan kemudian pause) yang sering digunakan oleh pemusik di atas merupakan irama yang berlawanan dengan irama denyut jantung manusia.

Oleh sebab itu, apabila kedua jenis irama yang anatgonis ini bertemu maka akibatnya seluruh sel-sel otot pada tubuh manusia (khusunya sel Jantung) akan melemah dan lama kelamaan sel-sel otot Jantung ini akan rusak (Nekrosis). Jadi jelas bagi para penggemar lagu Disco maupun Rock & Roll akan lebih cepat mati, karena serangan penyakit jantung

Dan juga telah terbuktikan apabila kita mendengarkan musik lembut secara teratur, ini dapat menurunkan tekanan darah, merangsang peningkanan hormon Endorhins (Natural Pain relieves ) dan S-IgA (Immunoglobulin kelenjar ludah tipe A, zat kekebalan tubuh yang berfungsi untuk mempercepat proses penyembuhan dan menurunkan denyut nadi jantung manusia).

Jadi, bagi mereka yang punya penyakit darah tinggi atau penyakit jantung, dianjurkan sebaiknya sering-seringlah mendengar musik lembut dan juga berdoa, daripada mahal-mahal buang uang untuk bayar rumah sakit maupun ke dokter.■

Filed under: Info Kesehatan , Artikel, Berita, Budaya, Info, Info Kesehatan, Informasi, Kesehatan, Opini, Serbaserbi, Tips

MAKAN & MINUM RACUN

MAKAN & MINUM RACUN

Oleh : Zaldy Munir

BERDASARKAN pernyataan dari para ilmuwan 90% dari semua kanker adalah sebagai akibat dari apa yang kita lakukan terhadap diri kita sendiri. (The Book of Cancer Prevention). Tidak bisa dipungkiri bahwa biang keladi dari kanker itu sebenarnya ada di dalam diri kita sendiri. Kanker itu adalah penyakitnya dari manusia modern. Dan nanti pada saatnya Anda mulai menyadari bahwa Anda mengidap kanker, maka pada umumnya ini sudah terlambat, karena kankernya sudah menjalar berkembang biak dengan sangat pesat.

Penyebab utama kanker adalah tembakau dan pola makan yang tidak sehat, sedang sisanya karena polusi atau stress yang berkempanjangan. Menurut suatu penelitian sekitar 30 s/d 60 prosen dari semua kanker berhubungan dengan makanan. (Healing Nutrients). Jadi sebenarnya kita sendirilah yang meracuni diri kita sampai mati melalui pola makan yang tidak sehat.Cara yang terbaik untuk mencegah dan memerangi kanker adalah mengetahui makanan apa saja yang Anda masukan ke dalam tubuh Anda.

Penyakit kanker itu bisa dikalahkan, bahkan bagaimana ganasnya sekalipun tumor kanker tersebut, bahkan setiap orang mempunyai harapan untuk dapat sembuh, yang penting kita mempunyai kemauan dan keyakinan untuk mengalahkan kanker tersebut. Disamping itu juga kita harus bersedia untuk merobah pola hidup kita, terutama dari segi makanan yang kita santap. Mengapa harus mengeluarkan biaya yang banyak dan mahal untuk operasi, terapi radiasi, maupun kemopterapi apabila masih ada jalan yang murah dan mudah untuk dilakukan.

Operasi, radiasi maupun kemoterapi bertujuan untuk mengangkat tumor atau membunuh sel-sel itu sendiri, jadi fungsinya hanya mengobati fungsi tubuh itu sendiri, tetapi tidak melakukan apa-apa untuk memperbaiki organ dan fungsi pertahanan diri yang dimiliki oleh tubuh guna mencegah kembalinya kanker. Oleh sebab itulah kanker yang telah disembuhkan secara medis beberapa saat kemudian pasti akan kambuh kembali. (Cancer & Diet).

Harus diakui bahwa merobah pola makan kita sebagai terapi pengaruhnya tidak secepat seperti obat-obatan, tetapi pada akhirnya terapi makanan sebagai obat ada jauh lebih aman dan lebih sempurna, sebab makanan bukan saja hanya sekedar memperlambat atau mengobati gejala luarnya saja, bahkan dapat menghilangkan akar penyebab dari penyakit itu sendiri.

Untuk mendapatkan hidup sehat bukanlah takdir ataupun kebetulan, melainkan pilihan kita sendiri, kitalah yang sebenarnya menentukan apakah Anda ingin hidup sehat ataukah tidak !.■

Filed under: Info Kesehatan , Artikel, Berita, Budaya, Info, Info Kesehatan, Informasi, Kesehatan, Opini, Serbaserbi, Tips

DUH, KOTORNYA TUBUH INI!

DUH, KOTORNYA TUBUH INI!

Oleh : Zaldy Munir

APAKAH Anda sering mengalami sakit kepala/migren, pelupa, cepat lesu, tidak bergairah bahkan sering uring-uringan? Ini semuanya adalah peringatan yang dikeluarkan oleh tubuh kita, sebagai Warning Keras ! Masalahnya sampah dan kotoran yang ada di dalam tubuh Anda sudah berjibun banyaknya, sehingga luber dan berubah menjadi penyakit. Bayangkan saja apabila rumah Anda satu tahun saja tidak disapu ataupun dibikin bersih, bagaimana kotorannya? Dan cobalah tanya sama diri sendiri pernahkah Anda membersihkan tubuh Anda, tetapi bukan tubuh luarnya melainkan tubuh dalamnya ?

Pembersihan atau pencucian tubuh dalam itu dalam bahasa kerennya disebut “detoksifikasi” atau arti sebenarnya adalah pengeluaran racun atau zat-zat yang bersifat racun (toksin) dari dalam tubuh Anda. Tidak bisa dipungkiri bahwa tubuh dalam kita itu kotor dan penuh dengan segala macam ampas maupun sampah, jadi benar-benar sudah mirip dengan air comberan.

Mulai dari polusi udara sampai dengan limbah air yang secara langsung atau tidak langsung masuk ke dalam tubuh kita, belum lagi makanan-makanan yang tidak sehat lainnya seperti formalin, zat-zat pewarna maupun racun-racun lainnya yang mengendap di dalam tubuh Anda, karena tidak semuanya bisa dibilas bersih, entah melalui buang air besar ataupun urin. Oleh sebab itulah dianjurkan setahun sekali kita harus bebersih badan atau melakukan detoksifikasi.

Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa kegagalan untuk membuang ampas-ampas secara tuntas akan menyebabkan pembusukan di dalam usus besar dan setelah beberapa lama kemudian akan membentuk lapisan seperti getah di dinding usus besar kita. Suatu otopsi yang pernah dilakukan memperlihatkan adanya 22,5 kg timbunan kerak pada usus besar seorang pria apakah ini tidak menjijikan. Dan tanyalah sama diri sendiri berapa banyak dan berapa kg kerak kotoran yang sudah melekat di usus besar Anda? (Colon Health: The Key to a Vibrant Life)

Perlu Anda ketahui bahwa darah kita itu hanya sebersih isi perut kita, sebab darah itu beredar melalui semua organ di dalam tubuh, sehingga bisa mencapai di setiap sel dalam tubuh, oleh sebab itulah racun di dalam darah yang disebabkan oleh isi perut yang kotor otomatis akan meracuni seluruh isi tubuh kita.

Detoksifikasi yang saya maksud bukanlah detoksifikasi cuci kaki seperti yang ditawarkan di berbagai macam salon, melainkan dengan melakukan puasa selama tiga hari dimana hanya minum juice buah-buahan murni atau wortel saja sebagai asupan.

Dan percayalah setelah Anda melakukan detoksifikasi, maka daya ingat Anda jadi semakin bertambah, energi pun meningkat, bahkan menghilangkan berbagai macam penyakit. Dan juga membuat diri kita jadi semakin cantik, sebab melalui ditoksifikasi berarti juga meremajakan sel kulit kita dan berat badan pun menurun. Detoksifikasi seharusnya dilakukan oleh para penderita kanker.

Brokoli dan teh hijau bukan saja baik sebagai pencegah kanker juga bermanfaat sebagai detoksifikasi. Pencegah kanker lainnya ialah buah apel, tomat yang juga baik sebagai pelindung jantung. Begitu juga dengan strawbery maupun anggur ini bisa bermanfaat sebagai buah-buahan anti kanker, sedangkan bawang putih bermanfaat untuk memperkuat kekebalan tubuh.

Beta-karotin yang bisa didapatkan dari jus wortel telah terbuktikan ampuh sebagai pencegah maupun pengobatan aktif terhadap kanker.

Banyak orang tidak mengetahui, bahwa kekurangan vitamin, meskipun sangat sedikit sekalipun, dapat mempengaruhi kesehatan Anda, hanya sayangnya gejala kekurangan vitam ini tidak mudah diketahui. Oleh sebab itulah dibutuhkan suplemen vitamin.

Menurut Linus Pauling Ph.D. pemenang hadiah nobel dua kali, apabila vitamin C dimanfaatkan dengan benar pada penderita kanker maka bisa dipastikan dapat menurunkan angka kematian sampai 75%. Usia mereka dapat diperpanjang dengan penggunaan vitamin C, karena vitamin C ini dapat mencegah tersebarnya kanker di dalam tubuh. Vitamin C juga bermanfaat sebagai detoksifikasi untuk mengusir racun, maka dari itu tidak memakan vitamin C setiap hari ini sangat berbahaya bagi kesehatan. Sebaiknya vitamin C 500 – 1000 miligram, 2-3 kali sehari.

Begitu juga dibutuhkan vitamin B-Kompleks maupun vitamin E yang dapat mencegah terbentuknya zat penyebab kanker. Berdasarkan hasil penelitian Vitamin E dapat menurunkan risiko kanker payudara dan rahim, bahkan bisa menurunkan 1/3 dari kanker prostat. Sebaiknya kita mengkonsumsi vitamin E sebesar 400 International Unit per hari.■

Filed under: Info Kesehatan , Artikel, Berita, Budaya, Info, Info Kesehatan, Informasi, Kesehatan, Opini, Serbaserbi, Tips

DAUN JAMBU BIJI BERHASIAT SEBAGAI ANTIOKSIDAN

DAUN JAMBU BIJI BERKHASIAT SEBAGAI ANTIOKSIDAN

Oleh : Zaldy Munir

JAMBU biji memiliki rasa lebih manis dibanding jambu Bangkok. Jumlah bijinya yang banyak membuat penggemarnya enggan mengunyah langsung buah jambu ini. Untuk menikmatinya, kita bisa membuat juice Jambu biji merah yang diyakini memiliki khasiat meningkatkan ketahanan tubuh bagi penderita demam berdarah.

Khusus daun jambu biji, penelitian yang pernah dilakukan berkisar pada khasiatnya sebagai anti diare. Disamping itu, jambu biji mempunyai khasiat sebagai anti inflamasi, anti mutagenik, anti mikroba dan analgesik. Beberepa senyawa kimia yang terkandung dalam jambu biji antara lain, polifenol, karoten, flavonoid dan tannin. “Dengan adanya kandungan senyawa itu diperkirakan daun jambu biji juga mempunyai aktivitas antioksidan yang erat khasiatnya dalam mengobati berbagai penyakit,” kata Susi Indariani, Peneliti dari Pusat Studi Biofarmaka Lembaga Penelitian dan Pemberdayaan Masyarakat Institut Pertanian Bogor (IPB).

Susi Indariani kemudian melakukan penelitian khasiat daun jambu biji sebagai antioksidan. Penelitian yang ia beri judul ‘Uji Aktivitas Antioksidan Ekstrak Daun Jambu Biji (Psidium guajava L)’ bertujuan untuk mengetahui aktibitas antioksidan ekstrak daun jambu biji sekaligus membandingkan potensi antioksidan dari beberapa jenis Daun Jambu biji local sehingga diperoleh jenis daun Jambu biji local yang mempunyai potensi antioksidan terbaik.

Dalam penelitiannya ia melakukan beberapa uji, yaitu uji aktivitas antioksidan secara kimia dengan metode tiosianat, uji ektivitas antioksidan secara kimia dengan metode tiobarbiturik (TBA), dan analisa fisika, kimia serta mikrobiologi ekstrak terpilih. Ia juga menggunakan bahan baku daun jambu biji merah local dan jambu biji putil local yang diperoleh dengan cara mengumpulkan dari pohon yang tumbuh di pekarangan-pekarangan rumah di daerah Bantar Kambing Bogor. Daun tersebut sebelum di analisa dikeringkan terlebih dahulu.

Walhasil, pada pengujian menggunakan metode tiosianat, ekstrak daun jambu biji putih local mempunyai faktor protektif (kemampuan proteksi) mendekati vitamin E atau tokoferol yaitu sebesar 1.10. Tokoferol sendiri mempunyai faktor protektif sebesar 1.16. Sedangkan daun jambu biji merah faktor protektifnya lebih rendah yakni kurang dari 1.

Pada pegujian menggunakan metode TBA, ekstrak etanol dari daun jambu biji putih local dapat menghambat oksidasi lipida sampai 94,19 % terhadap kontrol yang tidak diberi antioksidan. Ini berarti daun biji jambu terbukti memiliki kemampuan antioksidan. Selain itu, ia meneliti kandungan daun jambu biji putih lokal. Hasil uji fitokimia ekstrak daun jambu biji menunjukkan senyawa yang terdapat dalam ekstrak adalah tannin, fenol, flavonoid, kuinon, dan steroid. Mengenai senyawa aktif yang mempunyai aktivitas aktioksidan. ■

Filed under: Info Kesehatan , Artikel, Berita, Budaya, Info, Info Kesehatan, Informasi, Kesehatan, Opini, Serbaserbi, Tips

COKLAK MEMBUAT BAHAGIA

COKLAT MEMBUAT BAHAGIA

Oleh : Zaldy Munir

COKLAT membuat orang bahagia kata orang Jerman. Dari hasil penyelidikan mengatakan bahwa golongan wanita lebih banyak makan coklat dari pria. Anehnya dari macam-macam rasa coklat, coklat pahit (lebih dari 50 % massa kakao) lebih disenangi dibanding dengan yang banyak susunya atau campuran lain. Dengan kata lain coklat lebih banyak mengandung massa kakao.

Coklat meningkatkan rasa ketagihan. Kalau anda makan coklat, pasti tidak akan berhentii selama masih ada di depan anda. Coklat pun memberikan orang motivasi. Ini diakibatkan oleh pengaruh bahagian otak. Oleh karena itu, orang Jerman mengatakan coklat membuat orang bahagia.

Kalau kita perhatikan kebanyakan student terutama golongan wanita sewaktu belajar, mereka makan banyak coklat. Makin banyak makan coklat, daya motivasinya makin tinggi. Kita juga ketahui bahwa coklat di samping menimbulkan energi juga mempunyai zat putih telur. Kebiasaan di Eropa sesudah makan malam, minum coklat panas. Konon agar waktu bangun pagi memberikan energi yang besar karena sudah tidur nyenyak akibat coklat. Malah kadang-kadang juga terutama golongan wanita ketagihan mencicipi coklat.

Di Eropa barat dalam waktu natal, coklat merupakan bahan business yang paling ramai. Di mana-aman kita hanya melihat produk coklat yang beraneka ragam dijual. Akibatnya angka berat badan pun bisa meluncur kelangit. Dalam ilmu kesehatan mengeluarkan hasil penelitian bahwa coklat juga mencegah penyakit parkinson, kanker dan serangan jantung. Di Jerman, sering juga dikatakan bahwa coklat adalah obat saraf biar tidak cepat naik pitam. Bapak-bapak atau Ibu-ibu yang cepat naik pitam, dianjurkan banyak makan/minum coklat.■

Filed under: Info Kesehatan , Artikel, Berita, Budaya, Info, Info Kesehatan, Informasi, Kesehatan, Opini, Serbaserbi, Tips

WASPADAI LEPTOSPIROSIS

WASPADAI LEPTOSPIROSIS

Oleh : Zaldy Munir

Para ilmuan barat pada tuhun 1886 Adolf Weil mengatakan ada penyakit dengan gejala panas tinggi yang disertai beberapa gejala saraf serta pembesaran hati dan limpa. Hal ini dikuatkan dengan pendapat ilmuan dari Jepang Inado dan Ito, serta Hubner dan Reiter dari Jerman yang menemukan gejala yang sejenis setelah dilakukan penelitian yang mendetail. Ternyata penyakit tersebut disebebkan oleh leptospira yang berbentuk spiral dan lentur.

Leptospirosis menular memalui mata rantai dengan perantara bakteri yang akan masuk ke tubuh manusia melalui selaput lendir mata, hidung, dan kulit yang lecet. Bahkan, bisa kemungkinan melalui makanan yang sudah tercemar oleh air seni tikus. Kemudian tikus got bisa tertular dari kencing penderita, tikus yang tertular akan menjadi sumber penularan bakteri seumur hidupnya.

Penyakit leptospirosis bisa menyerang siapa saja, tidak memandang usia, jinis kelamin bahkan bisa menyerang anak-anak. Masa inkubasi penyakit ini adalah 4 – 19 hari dengan angka rata-rata 10 hari. Begitu tertular tanda-tandanya tidak jauh beda dengan penyakit lainnya, seperti masuk angin dan demam yang disertai meningkatnya suhu badan. Akibat yang ditimbulkan dari gejala ini hilangnya nafsu makan, muntah, nyeri otot kadang disertai dengan penyakit diare.

Dampak yang terparah dari penyakit ini adalah muntah darah, terdapat darah dalam tinja, pendarahan di bawah kulit dan sebagainya. Tak jarang timbul gangguan saraf yang mengakibatkan badan terasa kaku dan bingung. Penyakit ini bisa menyerang ginjal, hati serta liver penderita, hal ini ditandai dengan selaput mata yang berwarna kuning dan resiko kematian yang diakibatkannya akan lebih tinggi lagi.

Pengobatan yang bisa dilakukan adalah pemberian antibiotik, seperti penicillyn, streptomycin atau arythromycin bahkan bisa sembuh secara alamiah apabila pertahanan tubuh penderita akan meningkat terus. Namun hal ini tidak bisa didiamkan begitu saja karena hal tersebut hanya kemungkinan kecil sekali.

Untuk pencegahan agar terbebas dari penyakit leptospirosis ini sebenarnya amat mudah, di antaranya yang bisa dilakukan adalah menjaga kebersihan lingkungan, membersihkan genangan air, sampah yang kemungkinan bisa menjadi sarang tikus. Memakai sarana pelindungan terutama untuk kaki, seperti sepatu boot, sarung tangan apabila berada pada tempat yang kotor terutama yang terdapat genangan air.

Hidup sehat adalah tindakan yang paling tepat untuk mencegah penularan bakteri leptospira ini, misalnya, menyemprot rumah dengan disenfektan, mencuci tangan dengan sabun, membuang sampah pada tempatnya, mencuci kaki serta membersihkan saluran irigasi yang tersumbat untuk menghindari genangan air.

Selain itu, meningkatkan daya tahan tubuh dengan cara mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi dengan menggunakan peralatan yang bersih dan hiegenis, serta melakukan vaksinasi terhadap binatang piaraan ke dokter hewan apabila tertular akan segera teridenfikasi secepat mungkin.■

Filed under: Info Kesehatan , Info Kesehatan

BILA SESEORANG YANG SEHAT TERTULAR HIV / AIDS

BILA SESEORANG YANG SEHAT TERTULAR HIV / AIDS

Oleh : Zaldy Munir

Selama 3-6 bulan dalam darahnya belum ditemukan HIV (test darah negatif).

Setelah 3-6 bulan, test darahnya akan HIV positif, berarti orang ini walaupun segar bugar, siap menularkan HIV kepada orang lain (menjadi mengdap/carrier).

Sisanya baru sekitar 5-10 tahun kemudian timbul gejal-gejala AIDS, seperti :

1. Letih, lelah, lesu, lemah dan lunglai.
2. Berat badan menurun drastis.
3. Demam/panas lebih dari satu bulan.
4. Diare lebih dari satu bulan.
5. Sesak napas dan batuk kering.
6. Pembesaran kelenjar betah bening.
7. Sariawan yang lama/terus menerus.
8. Penyakit-penyakit kulit yang anah, seperti Sarcome Kaposi.
9. Pada akhirnya penderita akan meninggal dunia karena penderitaan terserang mecam-macam infeksi akibat tidak memiliki kekebalan tubuh. ■

Filed under: Info Kesehatan , Info Kesehatan